Traumatisierungen

Für traumatisierte Menschen ist häufig keine Normalität mehr greifbar.
Die Symptome können alle Lebensbereiche beherrschen oder beeinflussen.

Eine Traumatherapie kann helfen:

• die mit traumatischen Erlebnissen verbundenen Symptome wie Intrusionen, Flashbacks, Albträume, Erregungs- und Angstzustände und Depressionen verringern oder bewältigen zu lernen und so ein Stück Lebensnormalität wiederzuerobern.
• durch geeignete individuelle Interventionen und Techniken verschüttete Erinnerungen oder im Körper gespeicherte Empfindungen behutsam zu lösen, um sie kognitiv verarbeiten zu können und dadurch Linderung zu erfahren.
• Ihre Erlebnisse zu verarbeiten und zu verstehen, wie diese Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen beeinflusst haben.
• Bewältigungskompetenzen zu entwickeln, die es Ihnen ermöglichen, mit Stress und schwierigen Gefühlen besser umgehen zu können.
• Ihre sozialen Beziehungen zu verbessern, indem Sie Ihre Fähigkeit zur Kommunikation, zum Vertrauen und zur Kontaktaufnahme mit anderen zu steigern lernen.
• Ihre Widerstandskraft zu stärken und ein stärkeres Selbstbewusstsein zu entwickeln, um künftige Herausforderungen besser bewältigen zu können.

So kann eine Traumatherapie wertvoll für alle Menschen sein, die eine einzelne oder eine multiple Traumatisierung erlebt haben und mit deren Auswirkungen auf ihr Leben zu kämpfen haben. Sie kann einen sicheren Raum bieten, um schwierige Emotionen zu verarbeiten und Strategien zur Linderung oder Bewältigung der Traumafolgen zu entwickeln.