Psychotrauma

Eine schwere psychische Verletzung

Ein Psychotrauma wird meist durch Ereignisse oder Situationen verursacht, die extrem belastend sind und die die Betroffenen aus eigener Kraft nicht bewältigen können. Nichts ist mehr, wie es vorher war, alle Normalität scheint abhanden gekommen zu sein.

Häufige Ursachen für psychische Traumatisierungen:

• Körperliche, emotionale oder sexuelle Übergriffe im Kindesalter oder häusliche Gewalt
• Naturkatastrophen, schwere Unfälle und Verletzungen, lebensbedrohliche Situationen
• Miterleben oder Erleben von Gewalt in Kriegszeiten
• Plötzlicher oder unerwarteter Tod eines geliebten Menschen, schwere eigene Krankheit oder Verletzung
• Mobbing und Belästigung, soziale Isolation, Anhaltende Belastung durch chronischen Stress
• Verrat durch eine vertraute Person, Verletzung der persönlichen Grenzen

Einige häufige Symptome, die in Verbindung mit einem Psychotrauma auftreten:

• Lebhafte und beunruhigende Erinnerungen an das traumatische Ereignis
• Unerwünschte und belastende Gedanken oder Erinnerungen im Zusammenhang mit dem Trauma
• Das Meiden von Menschen, Orten oder Aktivitäten, die an das traumatische Ereignis erinnern
• Emotionale Gefühllosigkeit oder ständig erhöhte Wachsamkeit
• Leichte Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten
• Depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Albträume
• Übertriebene intensive Schreckreaktionen, selbstzerstörerisches Verhalten
• Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit, Muskelverspannungen

Wenn Sie sich in einigen Punkten wiedererkennen, zögern Sie nicht, professionelle Beratung und Unterstützung zu suchen. Je früher eine Behandlung erfolgt, desto besser sind die Chancen auf Besserung, bevor die Symptome chronisch werden können.